पीस दाँत संभवतः एक अच्छी रात की नींद, न केवल तुम्हारा लेकिन अपनी नींद की भागीदार के रूप में अच्छी तरह से बाधित होगा. वहाँ पर कैसे दांत पीसने के साथ सौदा करने के लिए विभिन्न प्रथाओं हैं. लेकिन सरल और शायद सबसे उपयुक्त तरीका रात मुँह गार्ड का उपयोग करने के लिए है.

गार्ड पीस दाँत काटने पैड जो इरादा कर रहे हैं करने के लिए रात में पहना जा के रूप में आप सो रहे हैं. वहाँ भी कर रहे हैं रोज इस्तेमाल के लिए मुँह गार्ड हालांकि,. ये गार्ड आमतौर पर उच्च ग्रेड प्लास्टिक का निर्माण कर रहे हैं और दांत या मुँह seamlessly फिट चाहिए. इस डिवाइस के निचले दांत के साथ clenching से ऊपरी दांत रहता है, दांत पीसने के मुद्दों के लिए एक सीधा समाधान की पेशकश की.

बुक्सिज्म दोनों बच्चों और वयस्कों में हो सकता है. और यह बहुत महत्वपूर्ण है कि यह स्वास्थ्य की स्थिति की अवहेलना नहीं है. वहाँ कई रात मुँह गार्ड आजकल बाजार में प्राप्य हैं. ये पर्चे दांत गार्ड जो आपको आसानी से फार्मेसियों से खरीद सकते हैं के बिना कर रहे हैं. लेकिन इससे पहले कि आप उनमें से एक खरीद, यहाँ का फैसला बातें आप के लिए देखने के लिए है की एक संख्या हैं:

1. सबसे आरामदायक फिट प्राप्त करने के लिए निशाना लगाओ.

फार्मेसियों में की पेशकश की रात गार्ड आमतौर पर एक आकार फिट बैठता है सभी समूह के हैं. वे आसानी से उपलब्ध हैं और सीधे इस्तेमाल किया जा सकता है. लेकिन दूसरी तरफ, अगर रात मुँह गार्ड snugly अपने मुंह या दांत में फिट नहीं है, यह तुम बहुत अच्छा नहीं होगा. आप संभवतः उन्हें खरीदने से पहले इन मदों नहीं की कोशिश कर सकते हैं, तो बुद्धिमानी से खरीद. फोड़ा चुनें और पूर्ण सुरक्षा के लिए रात मुँह गार्ड काटने.

2. स्थायित्व के लिए देखो

यदि आप इन उपकरणों में निवेश किया है, यह सबसे अच्छा है कि आप गुणवत्ता पर अपने पैसे खर्च करते हैं. वहाँ कई ब्रांडों और रात मुँह गार्ड के बनाता है. हालांकि कुछ बहुत महंगी हैं, दूसरों को कम कीमत रहे हैं. जब रात पीस दाँत के लिए मुँह गार्ड की खरीद, युक्ति है कि टिकाऊ लेकिन नरम प्लास्टिक से बना है का चयन करें. इसके अलावा, वहाँ कुछ रबर का निर्माण कर रहे हैं.

3. कस्टम फिट रात मुँह गार्ड का सबसे अच्छा कर रहे हैं

कस्टम फिट रात मुँह गार्ड केवल दंत चिकित्सक विभाग से प्राप्य हैं. दंत चिकित्सक हैं, जो उन्हें आकार का निर्धारण और अपने मुंह की आकृति का निरीक्षण. इसके बाद वे एक रात के मुँह गार्ड है कि विशेष रूप से अपने दाँत में फिट होगा ढालना, मसूड़ों, और अपने डेन्चर जोड़ने अंतरिक्ष. इस तरह की वस्तुओं फार्मेसियों में खरीदा लोगों की तुलना में थोड़ा अधिक लागत. लेकिन वे निश्चित रूप से बेहतर विकल्प हैं.

4. गार्ड संरचना का निरीक्षण

आम तौर पर बोलने, रात मुँह गार्ड दो श्रेणियों के अंतर्गत वर्गीकृत किया जा सकता है. नाइट मुँह गार्ड या तो एक दीवार या दोहरी दीवार किया जा सकता है. दोनों के बीच, दोहरी दीवार अपने बेहतर विकल्प है. लेकिन इस तरह, यह एक एकल दीवार रात मुँह गार्ड की तुलना में थोड़ा अधिक लागत हो सकती है. एकल दीवार गार्ड आमतौर पर मुंह के एक रूपरेखा ले. यह फोड़ा और काटने प्रकार के मानक निर्माण है. वे एक से थोड़ा शिथिल दोहरी दीवार प्रकार से फिट. एकल दीवार गार्ड छोटे अंतराल के लिए उपयोग करने के लिए पर्याप्त पर्याप्त हैं. वे खेल गतिविधियों के लिए अधिक उपयुक्त हैं.

डबल दीवार ब्रांडों एक पूरी रात के उपयोग के लिए मतलब निर्मित होते हैं. डिवाइस के निर्माण के दांतों पर एक बहुत करीबी फिट प्रदान करता है. कस्टम फिट गार्ड के रूप में वे लगभग एक ही कार्य करते हैं. उन्होंने यह भी सबसे सुरक्षित और करीब एक पायदान कस्टम फिट लोगों की तुलना में सस्ता होने whilst फिटिंग संरक्षण प्रदान करते हैं.

इन चार प्रमुख बिंदुओं पर विचार करने के लिए जब रात मुँह गार्ड की खरीद कर रहे हैं. लोगों की एक संख्या के लिए, रात मुँह गार्ड उनकी अच्छी रात की नींद के लिए महत्वपूर्ण हैं. एक समझदार उपभोक्ता रहो, जब उन्हें क्रय. अवर कुछ स्वीकार करते हैं के रूप में आपके सामान्य स्वास्थ्य पर निर्भर करता है मत करो.

अपने आप को और अपने साथी अच्छी रात की नींद कि तुम दोनों के लायक प्रदान करें. यदि आप अच्छी तरह से रात के माध्यम से सोया है, तो आप बेहतर अगले दिन भर में सभी प्रदर्शन करेंगे. एक अच्छी रात की नींद का सबसे अच्छा उपहार आप हर एक दिन अपने आप को पुरस्कार सकते हैं.

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दाँत पीसने या बुक्सिज्म एक कठिन परिस्थिति है कि सभी पीड़ित लोगों को शामिल होना चाहिए है. हालांकि उसके प्रभाव केवल दांत के बाहरी स्वरूप पर किया जा सकता है, वहाँ प्रमुख कारण हो सकता है क्यों एक व्यक्ति रात के समय में या दिन भर अपने दाँत grinds. यह हो सकता है क्योंकि वह या वह एक undiagnosed हालत से पीड़ित है या कि अन्य दवाओं इसे पैदा कर रहे हैं.

यह मनाया जा बुक्सिज्म की घटनाओं के लिए अमूल्य है, समीक्षा, और निदान. अधिक बार नहीं, तुम एक प्रारंभिक जाँच के लिए एक दंत चिकित्सक करने के लिए जाने की जरूरत है. दंत चिकित्सक दांत पीसने की शारीरिक संकेतक के लिए लग रही होगी. यह बहुत मुश्किल नहीं है, के बाद से वहाँ पहने अजीब या दांत पर आँसू है, तो संभावना अधिक है कि दांत पीसने यह कारण था. इस के अलावा, दांत संवेदनशीलता और क्षतिग्रस्त या पहना दंत पुनर्स्थापनों भी हैं बुक्सिज्म के गप्पी संकेत. हानि मुकुट और खंडित दांत के साथ एक ही मान्य है.

यदि दंत चिकित्सक इन के किसी भी संकेत के अनुसार, वह या वह आप के साथ नियमित नियुक्तियों के लिए पूछना होगा. यह करने की निगरानी के लिए कि क्या हालत प्रगतिशील है या नहीं है है. यदि ऐसा है, दंत चिकित्सक झटका की भयावहता का आकलन करने के लिए आगे बढ़ना होगा. उन्होंने यह भी एक दांत या मुँह के क्षेत्रों में परिवर्तन के लिए लग रही होगी. कि अंत में, वह एक इलाज चिकित्सा लिख ​​या अनुसूची अनुपूरक ऊपर है जाँच कर सकते हैं सकता है.

एक दंत चिकित्सक आमतौर पर पीसने से पहले वह इसके लिए एक इलाज के पाठ्यक्रम की सलाह दांत के मुख्य कारण मिल जाएगा. वह तुम अपने भलाई, तनाव का स्तर, मानक दवाओं, दंत स्वास्थ्य इतिहास, या यहाँ तक कि अपने कॉफी और शराब की खपत की आदतों के बारे में प्रासंगिक सवाल पूछ रही द्वारा शुरू कर सकते हैं. रात की आदतों को भी स्थापित करने के लिए अगर दांत पीसने रात के दौरान होता है के लिए कहा जा सकता है. यह अपने चिकित्सक से संकेत करने के लिए अपने कमरे दोस्त या सो साथी इतनी के रूप में अपनी नींद व्यवहार के बारे में में अधिक पता लगाने के लिए के साथ एक चर्चा का अनुरोध कर सकता है. दंत चिकित्सक स्पष्ट रूप से अगर आप रात भर में अजीब लगता है पीस या दांत clenching कर सो रही है जबकि पूछताछ होगा.

दांत पीसने के गुरुत्वाकर्षण किसी के मुंह से भरा परीक्षा द्वारा मूल्यांकन किया है. जबड़े की मांसपेशियों कोमलता के लिए जाँच कर रहे हैं, के रूप में अच्छी तरह के रूप में अन्य सभी दंत असामान्यताएं पहले कहा. गरीब दांत संरेखण, फटा, और लापता दांत अच्छा संकेत है कि दांत पीस एक व्यक्ति गंभीर है. लेकिन अपने दाँत और अपनी अंतर्निहित हड्डियों से अलग, गाल के रूप में अच्छी तरह से पीस दाँत से चोटों को बनाए रखने सकता है. वहाँ अच्छी तरह से गालों पर घावों या घावों के रूप में वे दांत clenching के रास्ते में मिल सकता है हो सकता है. मदद करने के लिए दंत हालत, जबड़े का एक्स - रे कई और मुंह की आवश्यकता होगी आकलन.

पीस दाँत शायद जबड़ा और गाल के रूप में ज्यादा के रूप में कान को प्रभावित करते हैं. Temporomandibular संयुक्त विकार के रूप में में चिकित्सकीय विकारों के रूप में अच्छी तरह से पता लगाया जा सकता है. अपने दंत चिकित्सक करने के लिए सभी दंत समस्याओं को हल करने की कोशिश करेंगे. लेकिन अगर अन्य विकारों ओटिटिस मीडिया या कान के संक्रमण की तरह उभरने, वह आपको एक कान विशेषज्ञ के लिए उल्लेख आप उस के लिए उचित देखभाल प्रक्रिया के साथ उपलब्ध कराने की व्यवस्था है. परीक्षाओं की एक और श्रृंखला अनिवार्य हो सकता है.

ऐसे मामलों है कि दांत पीसने मानसिक विकारों, नींद की कमी, या तनाव की वजह से है हैं. यदि अपने दंत चिकित्सक को शक है कि इन अपने दाँत पीसने की जड़ कारण होते हैं, वह सबसे शायद आप एक मनोचिकित्सक, चिकित्सक, या पार्षद का उल्लेख होगा. ऐसे विशेषज्ञों चिकित्सा रोगों के इन क्षेत्रों में अधिक जानकार हैं.

पीस दाँत ठीक से क्षण यह पता चला है संबोधित किया जाना चाहिए. व्यक्तियों का एक बहुत लगता है कि बुक्सिज्म कुछ भी नहीं है लेकिन एक हानिरहित प्रवृत्ति है. कोई है जो दांत पीसने से पीड़ित है संभव विनाश के कारण, यह महत्वपूर्ण है कि आप चिकित्सा के सही कार्यक्रम के दांत और अंततः के लिए अतिरिक्त नुकसान को रोकने के एक healthiness.

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बुक्सिज्म या दांत पीसने के लिए इलाज दांत पीसने हालत का प्राथमिक कारण पर निर्भर है. दाँत पीसने गुरुत्वाकर्षण के विभिन्न स्तरों में आता है. बच्चों के लिए, गहन उपचार के पाठ्यक्रम को शायद ही कभी आवश्यक हैं क्योंकि वे आम तौर पर हालत से बाहर हो जाना. फिर भी, अगर यह उनके स्वास्थ्य पर काफी impinges, यह सर्वोपरि है कि आप या तो एक दंत चिकित्सक या इसके बारे में एक डॉक्टर से परामर्श करें.

वयस्कों के लिए ही कहा जा सकता है. वहाँ सिर्फ एक कुछ घटनाओं है कि चिकित्सा या शल्य चिकित्सा की आवश्यकता पीस दांत हैं. दूसरी ओर, अगर हानि स्पष्ट हो जाता है, समस्या है सही दूर संबोधित किया जाना है. यह भविष्य हालत से उत्पन्न होने वाली समस्याओं को टालना है.

इस समय, यहाँ बुक्सिज्म के लिए सबसे व्यापक उपचार विधियों हैं:

1. तनाव पर्यवेक्षण

तनाव बुक्सिज्म के लिए सबसे आम कारण है. दंत चिकित्सक आमतौर पर उसके या उसके दाँत की जाँच द्वारा रोगी पर प्रारंभिक निर्णय करना है. स्वास्थ्य सवालों के एक प्रगति के बाद, वह एक साथ क्यों एक व्यक्ति को उसके या उसके दांत grinds के रूप में सिद्धांत डाल करने में सक्षम होना चाहिए. यदि दंत चिकित्सक निश्चित रूप से मानना ​​है कि समस्या के दबाव की वजह से है, तो पेशेवर तनाव चिकित्सा की आवश्यकता हो सकता है. दंत चिकित्सक तो एक तनाव परामर्श विशेषज्ञ अपने मरीज का उल्लेख होगा.

तनाव पर्यवेक्षण आम तौर पर शरीर के कुल ध्यान और व्यायाम के साथ पूरा विश्राम के माध्यम से किया जाता है. दूसरी ओर, यदि स्थिति बहुत गंभीर नहीं है, एक गर्म स्नान और सोने से पहले दूध या चॉकलेट की एक कप चाल करना चाहिए. बच्चों के लिए, उन्हें बातें या उन्हें सोने से पहले अपने पसंदीदा किताब पढ़ द्वारा उनके डर और तनाव कम करने की कोशिश.

2. चिकित्सकीय उपकरणों

दंत चिकित्सक विशेषज्ञों की पहली पंक्ति दांत पीसने के मामलों में आप के साथ परामर्श किया जाना चाहिए. आम तौर पर मुँह गार्ड, splints, या किसी भी इसी तरह सुरक्षात्मक दंत चिकित्सा उपकरणों के लिए रात के समय में पहना जा दंत चिकित्सकों द्वारा की सिफारिश कर रहे हैं .. वर्तमान में, वहाँ पर्चे के बिना प्राप्य मुँह गार्ड की एक बहुत कुछ कर रहे हैं. तुम भी अपने दंत चिकित्सक से पूछने के लिए आप के लिए अनुकूलित कर सकते हैं. स्वनिर्धारित दंत गार्ड आमतौर पर अधिक अन्य वेरिएंट की तुलना में महंगा है. हालांकि, वे अपने समकक्षों की तुलना में बेहतर कार्य करते हैं. मुँह गार्ड है कि दवा की दुकानों में आसानी से सुलभ हैं अच्छी तरह से फिट नहीं हैं और बुक्सिज्म जब बेदखल सकता है हो सकता है.

3. डेंटल सर्जरी

कुछ दंत चिकित्सकों सर्जरी सुझाव है दंत सामान के लिए विरोध के रूप में. जनता के कई बल्कि यह उपचार के रूप में अच्छी तरह से. ऐसे मामलों में, दंत चिकित्सकों दांतों पर मुकुट या ओवरले का उपयोग अपने बाहरी सुधार चबाने के लिए नयी आकृति प्रदान करना. यह एक उपयुक्त के रूप में दांत संवेदनशीलता के रूप में अच्छी तरह से खाना जुगल की अक्षमता से होने वाले मुद्दों के पते. कुछ व्यापक पुनर्निर्माण दंत प्रक्रियाओं भी सिफारिश की जा सकती है. फिर भी, उनमें से ज्यादातर कि एक दांत पीसने दिनचर्या पूरी तरह खत्म हो जाएगा वादा नहीं कर सकता. वे केवल करने के लिए आसन्न शर्त के जुड़े नुकसान को टालना प्रदर्शन कर रहे हैं.

4. नियमित थेरेपी

पीस दाँत लंबे समय से किया गया है एक आदत के रूप में माना जाता है. और यह उस पर एक बहुत बुरी आदत है. बुरी आदतों का उन्मूलन आम तौर पर व्यवहार थेरेपी सत्र की एक श्रृंखला के माध्यम से किया जाता है. स्थानों का एक बहुत अब दांत पीसने में विशेषज्ञता रहे हैं. सही मुँह और जबड़े संरेखण, एकाग्रता, और लगातार जीभ के आंदोलन की तरह दृष्टिकोण शर्त के साथ सौदा करने के लिए उपयोग किया जाता है. व्यवहार चिकित्सा भी कुछ वैकल्पिक दवाओं का उपयोग करने के लिए आगे मदद से एक व्यक्ति अपने दाँत clenching आदतों भूल सकता है.

5. स्टैंडर्ड दवाएं

वहाँ सिर्फ एक कुछ दवाओं है कि दांत पीसने की शुरुआत और परिणाम सभी लोगों के लिए ही नहीं हैं से निपटने कर सकते हैं कर रहे हैं. कुछ डॉक्टरों मांसपेशियों को ढीला है, जो सोने से पहले लिया जा होती हैं लिख. विरोधी अवसाद गोलियों की तरह मनोवैज्ञानिक दवाओं दांत पीसने ट्रिगर हो सकता है. हैं कि बुक्सिज्म प्रेरित नहीं होगा - इन परिस्थितियों में, डॉक्टरों को अपने रोगियों को दवाओं के एक अलग कार्यक्रम लिख.

बुक्सिज्म के लिए पांच सबसे पारंपरिक इलाज कर रहे हैं. यहां तक ​​कि अगर तुम्हारी हालत छोटी है, यह अभी भी सलाह दी जाती है कि आप स्वयं निदान नहीं करते. यह सबसे अच्छा है एक योग्य चिकित्सक से संपर्क करें ताकि आप कार्रवाई के उपयुक्त पाठ्यक्रम और अपनी हालत के लिए सबसे उपयुक्त उपचार के लिए निर्देशित किया जाएगा.

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पीस दाँत एक चिकित्सा शर्त है जिसमें एक अनायास उसके या उसके दाँत clenches, आमतौर पर जबकि sleeping.Teeth पीस या बुक्सिज्म, केवल एक झुकाव नहीं है. वास्तव में, यह एक शर्त है कि वर्तमान में आज की चिकित्सा द्वारा संबोधित किया जा रहा है. Practitoners का मानना ​​है कि बुक्सिज्म कारकों की एक संख्या की वजह से है. यहाँ दांत पीसने के सामान्य कारणों में से सात प्रकार के होते हैं.

1. तनावपूर्ण जीवन का दबाव

तनाव बुक्सिज्म के लिए सबसे व्यापक विवरण है. अधिकांश डॉक्टरों का मानना ​​है कि नींद के दौरान पीस दाँत के तनाव मुख्य कारण है. तनाव एक व्यक्ति सो चक्र को परेशान कर सकते हैं. यदि एक विशिष्ट सो पैटर्न बाधित है, व्यक्ति अपने दाँत अनायास और अनियमित नींद के दौरान clenching समाप्त होता है. यह वह जगह है जहां शोधकर्ताओं की एक बहुत वर्तमान पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, इस कारण के रूप में सबसे आम है.

2. कुंठा और क्रोध दबा

ऐसे कई उदाहरण है कि एक व्यक्ति अपनी मुट्ठी या दांत clenches अगर वह किसी को या कुछ और के साथ बहुत गुस्सा है. यह सिर्फ ... होता है कई मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि यह कारण है कि लोगों को दिन के दौरान उनके दाँत भींचना है. दबा क्रोध क्रोध है एक व्यक्ति को बाहर नहीं जाने दे सकते. यह काफी नियंत्रण के लिए मुश्किल हो सकता है. लोग जो अंत कुंठा या गुस्से में अपने दाँत clenching एक योग्य मनोचिकित्सक से परामर्श करने के लिए स्थिति से निपटने चाहिए.

3. आक्रामक आचरण

इस मुद्दे के कारण बुक्सिज्म गुस्से और हताशा से संबंधित है. बस पिछले तर्क की तरह, यह भी एक की भावनाओं के साथ संबंधित है. लेकिन दबा क्रोध के लिए अलग, आक्रामकता गुस्सा व्यक्त किया है. इस स्थिति में, व्यक्ति उसके सारे इरादा इस विषय के प्रति हताशा और गुस्सा बाहर देता है. यह व्यक्ति अनायास प्रक्रिया में उनके दांत पीस सकते हैं.

4. दांतों की Deviant संरेखण

ऊपरी और निचले दांत के असामान्य संरेखण malocclusion के रूप में संदर्भित किया जाता है. यह पीस दाँत के शारीरिक कारणों में से एक है. चिकित्सकीय विशेषज्ञों का मानना ​​है कि अगर वहाँ कुछ असामान्य है के रूप में एक व्यक्ति के दांत के गठन के संबंध है, वे एक दूसरे के खिलाफ अनिच्छा पीसने के रूप में वे संपर्क बनाने. हालांकि इस बुक्सिज्म का एक और संभव कारण है, यह अभी तक है नैदानिक ​​अध्ययन के साथ स्थापित किया.

5. दांत और जबड़े के संवर्धन.

यह बच्चों में बुक्सिज्म का सबसे व्यापक कारण है. 7 साल और नीचे पुराने बच्चों के लिए, उनके दांत उनके विकासशील चरणों में अब भी कर रहे हैं. वहाँ घटनाओं में जहां दांतों के वास्तविक से बढ़ रही गम क्षेत्र में जलन का कारण बनता है, जिससे बच्चों को उनके दांत पीसने की एक बहुत कुछ कर रहे हैं. दाँत पीस शरीर जबड़े और दांत में होने वाली परिवर्तन करने के लिए प्रतिक्रिया हो जाता है.

यह भी भाप बनकर उड़ कि के रूप में दांत बढ़ने, ऊपरी और निचले molars को एक साथ फिट नहीं कर सकते. एक बनाने के लिए उन्हें एक दूसरे के साथ आराम से फिट करने की कोशिश, दांत पीसने होता है. बच्चों में बुक्सिज्म बहुत लगातार नहीं किया जा सकता है. हालांकि, वे आमतौर पर के रूप में अपने दाँत संरचना में समय पर निर्माण के लिए इस शर्त को विकसित हो जाना.

6. एक और रोग की जटिलता

नैदानिक ​​अध्ययन आयोजित किया गया है जो चलता है कि दांत पीसने जैसे अन्य रोगों, पार्किंसंस रोग या Huntington रोग की वजह से किया जा सकता है है. पार्किंसंस रोग केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, जो अक्सर एक मोटर कौशल, भाषण और अन्य शारीरिक कार्यों impairs के अपक्षयी विकार है .. Huntington रोग, दूसरे हाथ पर, एक आनुवंशिक विकार है जो मस्तिष्क कि आदेश आंदोलन के कुछ हिस्सों में एक टूटने की ओर जाता है है. किसी भी इन दो विकारों के से पीड़ित लोग या तो दिन भर या रात में अपने दाँत पीसने की संभावना हैं.

7. ड्रग्स और दवाओं.

कई अध्ययनों से बाहर किए जा रहे हैं करने के लिए जाँच करें कि क्या विशिष्ट अवसाद का उपाय किया जाता दवाओं, के रूप में के रूप में अच्छी तरह से अन्य संबंधित मनोरोग दवाओं, बुक्सिज्म के चलाता जा सकता है. परिणामों में अभी तक कर रहे हैं के लिए जारी किया है, लेकिन डॉक्टरों का एक बहुत deducing कर रहे हैं कि दवाओं के इन प्रकार के दांत पीसने का संकेत कर सकते हैं.

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