Snien tħin possibilment se jfixklu l-irqad bil-lejl tajba, mhux biss tiegħek imma imsieħba mingħajr ishma tiegħek ukoll. Hemm diversi prattiċi dwar kif jittrattaw ma 'snien tħin. Iżda l-aktar sempliċi u forsi l-aktar mod xieraq huwa l-użu gwardji tal-ħalq bil-lejl.

Snien tħin gwardji huma pads gidma li huma maħsuba biex jintlibsu bil-lejl bħala torqod. Hemm ukoll gwardji tal-ħalq għall-użu ta 'kuljum, għalkemm. Dawn il-gwardji huma komunement mibnija ta 'grad għoli tal-plastik u kellha sabiex jiffittjaw mat-snien jew ħalq ħarir. Dan l-apparat iżomm l-snien ta 'fuq minn clenching mas-snien t'isfel, li joffru soluzzjoni diretta għal kwistjonijiet snien tħin.

Tgħażżiż tas-snien jistgħu jseħħu kemm tfal u adulti. U huwa importanti ħafna li din il-kundizzjoni tas-saħħa ma tinjorax. Hemm gwardji lejl diversi ħalq jinkisbu fis-suq illum. Dawn huma mingħajr gwardji snien preskrizzjoni li faċilment tista 'tixtri mill-ispiżeriji. Iżda qabel ma inti tiddeċiedi li tixtri wieħed minnhom, hawn huma numru ta 'affarijiet inti għandek tfittex għal:

1. Għan li tikseb l-tajbin aktar komdu.

Il-gwardji lejl offruti fl-ispiżeriji normalment jappartjenu għall-daqs wieħed jgħodd għal kulħadd grupp. Dawn huma faċilment disponibbli u jistgħu jintużaw minnufih. Iżda min-naħa l-oħra, jekk il-gwardja tal-ħalq bil-lejl ma tajbin snugly fil-ħalq tiegħek jew snien, mhux se tagħmel inti tajjeb ħafna. Inti ma tistax possibilment tipprova dawn l-oġġetti qabel jixtru minnhom, sabiex ix-xiri bil-għaqal. Agħżel il-togħlija u gidma ħalq gwardji lejl għal protezzjoni assoluta.

2. Fittex għall-durabbiltà

Jekk ikollok biex jinvestu f'dawn il-mezzi, huwa aħjar li inti tonfoq flusek fuq il-kwalità. Hemm bosta marki u tagħmel ta 'gwardji tal-ħalq bil-lejl. Għalkemm xi wħud huma għaljin ħafna, oħrajn huma bi prezz baxx. Meta jixtru ħalq gwardji lejl għall-snien tħin, jagħżlu l-mezz li huwa magħmul minn plastik fit-tul iżda artab. Barra minn hekk, hemm xi mibnija minn gomma.

3. Custom-tajbin gwardji tal-ħalq bil-lejl huma l-aħjar

Custom-tajbin gwardji tal-ħalq bil-lejl jistgħu jinkisbu biss mill-dipartiment tal-dentist. Dentisti li jagħmluhom jiddetermina d-daqs u jispezzjona l-kontorni ta 'ħalqek. Sussegwentement huma moffa gwardja tal-ħalq bil-lejl li speċifikament tajbin snien tiegħek, gomom, u l-ispazju konnessjoni dentaturi tiegħek. Dawn l-oġġetti jiswa ftit aktar minn dawk mixtrija fl-ispiżeriji. Imma dawn huma definittivament l-aħjar għażla.

4. Spezzjona-kompożizzjoni tal-gwardja tal-

Normalment taħdit, gwardji tal-ħalq bil-lejl tista 'tkun kategorizzata taħt żewġ kategoriji. Gwardji tal-ħalq bil-lejl jistgħu jkunu jew ħajt wieħed jew ħajt doppju. Bejn it-tnejn, ħajt doppju huwa aħjar għażla tiegħek. Iżda dan il-mod, tista 'tiswa ftit aktar minn gwardji tal-ħajt wieħed ħalq bil-lejl. Gwardji tal-ħajt wieħed tipikament jieħdu sommarju tal-ħalq. Dan huwa l-kostruzzjoni standard tal-togħlija u tipi gidma. Huma tajbin kemmxejn laxk minn tipi ħajt doppju. Gwardji waħda ħajt huma adegwati biżżejjed għall-użu għal intervalli qosra. Dawn ikunu aktar adattati għal attivitajiet sportivi.

Marki ħajt doppju huma dawk mibnija maħsub għal użu bil-lejl kollu. Il-kostruzzjoni tal-mezz joffri tajbin ħafna mill-qrib fuq il-snien. Huma joperaw kważi l-istess bħal custom-tajbin gwardji. Huma jipprovdu wkoll l-protezzjoni twaħħil aktar sikuri u mill-qrib filwaqt illi tibqa 'talja orħos minn dawk tajbin custom.

Dawn huma l-erba 'punti prinċipali li għandek tikkonsidra meta jixtru gwardji tal-ħalq bil-lejl. Għal numru ta 'nies, gwardji tal-ħalq bil-lejl huma kruċjali għall-irqad bil-lejl tajba tagħhom. Tkun konsumatur sensibbli meta jixtru minnhom. Ma jaċċettaw xi ħaġa inferjuri-saħħa ġenerali tiegħek tiddependi fuq dan.

Ipprovdi lilek innifsek u l-partner tiegħek rqad bil-lejl tajba li t-tnejn inti jixirqilhom. Jekk għandek slept ukoll permezz tal-lejl, inti se twettaq aħjar kollha matul il-jum ta 'wara. Rqad bil-lejl tajba huwa l-aqwa rigal inti tista 'tagħti lilek innifsek kull ġurnata waħda.

Biex tara aktar ta 'tagħna snien tħin trattamenti u rimedji , jekk jogħġbok ikklikkja hawn .

Snien tħin jew Bruxism huwa predicament li n-nies kollha milquta għandhom jattendu għall. Għalkemm l-effett tiegħu jista 'sempliċement tkun fuq l-apparenza esterna tas-snien, jista' jkun hemm raġunijiet ewlenin għaliex individwu grinds snien tiegħu matul il-lejl jew matul il-ġurnata. Dan jista 'jkun għaliex hu jew hi qed ibati minn kondizzjoni ma jinstabux jew li medikazzjonijiet oħra qed jikkawżaw dan.

Huwa imprezzabbli għall-okkorrenzi ta 'Bruxism li għandhom jiġu osservati, riveduti, u dijanjostikati. Iktar iva milli le, ikollok bżonn tmur għand dentist għal kontroll preliminari up. Il-dentist se tfittex għall-indikaturi fiżiċi ta 'snien tħin. Dan mhuwiex diffiċli ħafna biex jagħmlu, peress li jekk ikun hemm stramba ilbies jew tiċrit fuq il-snien, allura l-probabbiltà hija akbar li snien tħin kien ikkawżat dan. Minbarra dan, sensittività tas-snien u restawr ħsara jew milbus dentali huma wkoll sinjali telltale ta 'Bruxism. L-istess huwa validu ma 'kuruni telf u s-snien maqsumin.

Jekk il-dentist tosserva xi wieħed minn dawn l-indikazzjonijiet, hu jew hi se jitlob għall-appuntamenti regolari miegħek. Dan huwa li jimmonitorjaw jekk il-kundizzjoni hija progressiva jew le. Jekk kien, il-dentist jkollha tipproċedi biex jevalwa l-kobor tal-rigress. Huwa se tfittex ukoll għal bidliet fil-snien wieħed jew żoni ħalq. F'dak il-għan, huwa jista 'jippreskrivi terapija trattament jew jista iskeda supplimentari check up fuq.

A dentist ikun komunement tinstab il-kawża qalba ta 'snien tħin qabel ma jagħti parir kors ta' trattament għal dan. Huwa jista 'tibda billi tistaqsi xi mistoqsijiet pertinenti dwar l-benesseri tiegħek, livell ta' tensjoni, mediċini standard, l-istorja tas-saħħa dentali, jew saħansitra tiegħek kafè u d-drawwiet konsum ta 'alkoħol. Drawwiet matul il-lejl jistgħu wkoll jintalbu biex jistabbilixxu jekk snien tħin iseħħ matul il-lejl. Dan jista 'fil-pront lit-tabib tiegħek li jitolbu diskussjoni ma mate kamra tiegħek jew tas-sieħeb/sieħba irqad biex jaċċerta aktar dwar l-imġiba tiegħek irqad. Il-dentist b'mod espliċitu tinvestiga jekk inti tagħmel ħsejjes strambi tħin jew snien clenching matul il-lejl waqt l-irqad.

Il-gravità ta 'snien tħin hija evalwata mill-eżami sħiħ tal-ħalq wieħed. Il-muskoli tax-xedaq jkunu ċċekkjati għall-tenerezza, kif ukoll kull anormalitajiet ieħor dentali intqal qabel. Poor snien allinjament, maqsuma, u s-snien nieqsa huma indikazzjonijiet tajba li snien ta 'persuna tħin huwa sever. Iżda apparti minn snien tiegħek u l-għadam sottostanti tagħhom, il-ħaddejn jista isostnu l-korrimenti mill-snien tħin ukoll. Jista 'jkun hemm feriti jew feriti fuq il-ħaddejn kif dawn jistgħu jiksbu fil-mod ta' snien clenching. Biex tgħin dentisti evalwata l-kundizzjoni, Bosta x-rays tal-ħniek u l-ħalq se jkun meħtieġ.

Snien tħin probabbilment jaffettwa l-widnejn kemm-xedaq u l-ħaddejn. Disturbi dentali bħal disturb konġunta temporomandibular jistgħu jinstabu ukoll. Dentist tiegħek se tipprova ssolvi l-problemi tas-snien. Imma jekk disturbi oħra jitfaċċaw, bħall-otite medja jew infezzjoni fil-widnejn, kien se tirranġa biex jirreferu inti espert widna li jagħtuk il-proċedura kura xierqa għal dak. Serje ieħor ta 'l-eżamijiet jistgħu jkunu obbligatorji.

Hemm każijiet li snien tħin hija kkawżata minn problemi psikoloġiċi, nuqqas ta 'rqad, jew stress. Jekk dentist tiegħek jissuspetta li dawn huma l-kawżi bażiċi ta 'snien tiegħek tħin, huwa probabbilment jirreferik lill-psikjatra, terapista, jew kunsillier. Dawn l-esperti huma aktar infurmati f'dawn l-oqsma ta 'mard mediku.

Snien tħin għandhom jiġu indirizzati kif xieraq il-mument li tiġi skoperta. A lott ta 'individwi jassumi li Bruxism huwa xejn imma tendenza li ma jagħmilx ħsara. Minħabba l-qerda possibbli li xi ħadd li qed isofri minn snien tħin, huwa importanti li inti tikseb l-programm korretta tat-terapija sabiex ma ssirx ħsara addizzjonali lill-snien u finalment, li għas-saħħa wieħed.

Biex tara aktar ta 'tagħna snien tħin trattamenti u rimedji , jekk jogħġbok ikklikkja hawn .

Il-kura għall-Bruxism jew snien tħin huwa dipendenti fuq l-kawża ewlenija tal-kundizzjoni snien tħin. Snien tħin taqa 'fil-livelli differenti tal-gravità. Għat-tfal, korsijiet ta 'kura intensiva rarament huma meħtieġa minħabba li normalment jikbru barra tal-kundizzjoni. Madankollu, jekk din taffettwa fuq is-saħħa tagħhom b'mod konsiderevoli, huwa importanti ħafna li inti tikkonsulta jew dentist jew tabib dwar dan.

L-istess jista 'jingħad għall-adulti. Hemm biss ftit snien tħin okkorrenzi li jeħtieġu terapija jew kirurġija. Min-naħa loħra, jekk l-indeboliment isir evidenti, il-problema għandha tiġi indirizzata minnufih. Dan huwa li jevitaw problemi fil-futur li jirriżultaw mill-kundizzjoni.

F'dan iż-żmien, hawn huma l-metodi ta 'trattament aktar mifruxa għall Bruxism:

1. Superviżjoni Stress

Istress huwa l-aktar raġuni komuni għall Bruxism. Dentisti normalment jagħmlu l-ewwel sentenza fuq il-pazjent permezz ta 'kontroll snien tiegħu jew tagħha. Wara progressjoni ta 'kwistjonijiet tas-saħħa, huwa għandu jkun kapaċi li tpoġġi flimkien il-teorija li tispjega għaliex persuna grinds snien tiegħu jew tagħha. Jekk il-dentist definittivament jemmen li l-problema hija kkawżata mill-pressjoni, imbagħad it-terapija istress professjonali jistgħu jkunu meħtieġa. Il-dentist mbagħad jirreferu pazjent tiegħu għal espert pariri istress.

Superviżjoni istress huwa normalment imwettaq permezz ta 'rilassament totali mill-ġisem mwettqa ma' meditazzjoni u l-eżerċizzju. Min-naħa loħra, jekk is-sitwazzjoni mhix wisq sever, banju sħun u tazza tal-ħalib jew ċikkulata qabel sodda kellha tagħmel l-trick. Għat-tfal, jippruvaw inaqqsu l-biżgħat tagħhom u t-tensjonijiet mill-chatting għalihom jew qari tagħhom ktieb favorit tagħhom qabel tmur torqod.

2. Apparat dentali

Il-dentist għandha tkun l-ewwel linja ta 'speċjalisti inti se tikkonsulta ma' f'każijiet ta 'snien tħin. Ġeneralment gwardji tal-ħalq, splints, jew kwalunkwe apparat dentali simili protettiv huma rakkomandati minn dentisti biex jintlibes fuq bil-lejl .. Bħalissa, hemm ħafna ta 'gwardji tal-ħalq tista' tinkiseb mingħajr riċetta. Tista 'wkoll titlob lid-dentist tiegħek biex jadattaw waħda għalik. Gwardji dentali customized huma ġeneralment jiswa aktar minn varjanti oħra. Madankollu, dawn joperaw aħjar minn kontropartijiet tagħha. Gwardji tal-ħalq li huma faċilment aċċessibbli fl-imħażen tad-droga ma jistax jmur tajjeb u jista dislodge meta Bruxism.

3. Kirurġiji dentali

Xi dentisti tissuġġerixxi kirurġija għall-kuntrarju aċċessorji dentali. Ħafna mill-pubbliku pjuttost dan it-trattament kif ukoll. F'każijiet bħal dawn, dentisti użu kuruni jew overlays fuq is-snien biex tingħata sura ġdida ta 'barra tagħha għal chewing mtejba. Dan jindirizza kwistjonijiet li joriġinaw minn inkapaċità wieħed li tomgħod ikel xieraq kif ukoll sensittività tas-snien. Xi proċeduri reconstructive estensivi dentali jista 'wkoll jiġi rakkomandat. Madankollu, ħafna minnhom ma jistgħux wegħda li rutina tħin snien wieħed se jispiċċaw għal kollox. Huma biss mwettqa biex jevitaw id-danni imminenti konnessi mal-kundizzjoni.

4. Terapija ta 'rutina

Snien tħin kien twil kkunsidrat bħala vizzju. U huwa pjuttost drawwa ħażina f'dak. Eradikazzjoni ta 'abitudnijiet ħżiena huwa normalment imwettaq permezz ta' serje ta 'sessjonijiet ta' terapija imġieba. A lott ta 'postijiet issa huma jispeċjalizzaw fil-snien tħin. Approċċi bħall-ħalq u l-allinjament korrett xedaq, konċentrazzjoni, u l-moviment ilsien kostanti huma użati biex jittrattaw il-kundizzjoni. Terapiji Imġiba jista 'wkoll tuża xi mediċini alternattivi biex jgħin aktar jagħmlu lil persuna tinsa snien tiegħu clenching drawwiet.

5. Mediċini standard

Hemm biss ftit mediċini li jistgħu jindirizzaw l-bidu ta 'snien tħin u r-riżultati mhumiex l-istess għall-persuni kollha. Xi tobba jippreskrivu rilassanti tal-muskoli, li huma intiżi sabiex jittieħdu qabel l-irqad. Drogi psikoloġiċi bħal anti-dipressjoni pilloli jistgħu jikkawżaw snien tħin. F'dawn iċ-ċirkustanzi, it-tobba għandhom jippreskrivu pazjenti tagħhom ta 'programm differenti ta' drogi - dawk li ma twassalx Bruxism.

Dawn huma l-aktar ħames kuri konvenzjonali għall Bruxism. Anki jekk il-kundizzjoni tiegħek hija minuri, xorta huwa rakkomandat li inti ma awto jiddijanjostikaw. Huwa aħjar li tikkuntattja lit-tabib kwalifikat sabiex inti ser ikunu diretti lejn l-kors adattat ta 'azzjoni u l-aktar trattament xieraq għall-kundizzjoni tiegħek.

Biex tara aktar ta 'tagħna snien tħin trattamenti u rimedji , jekk jogħġbok ikklikkja hawn .

Snien tħin hija kundizzjoni medika fejn wieħed involontarjament clenches snien tiegħu jew tagħha, normalment waqt li sleeping.Teeth tħin jew Bruxism, mhix biss inklinazzjoni. Fil-fatt, hija kundizzjoni li bħalissa qed jiġi indirizzat mill-mediċina tal-lum. Practitoners jemmnu li Bruxism hija kkawżata minn numru ta 'fatturi. Hawnhekk huma seba 'tipi tal-kawżi ġenerali ta' snien tħin.

1. Pressjoni tal-ħajja stressanti

Istress huwa l-ispjegazzjoni aktar mifruxa għall Bruxism. Ħafna tobba jemmnu li t-tensjoni hija l-kawża ewlenija ta 'snien tħin waqt l-irqad. L-istress jista 'jħarbat ċiklu irqad ta' persuna. Jekk mudell irqad speċifika tiġi sfrattata, l-individwu jispiċċa clenching snien tagħhom involontarjament u irregolari waqt l-irqad. Dan huwa fejn ħafna tar-riċerkaturi huma bħalissa tiffoka fuq, kif din ir-raġuni hija l-iktar wieħed komuni.

2. Frustrazzjoni u rabja mrażżna

Hemm ħafna każijiet li l-individwu clenches fist tiegħu jew snien jekk huwa ħafna rrabjata ma 'xi ħadd jew xi ħaġa. Hija biss jiġri ... psikologi Ħafna jemmnu li din hija r-raġuni għaliex nies clench snien tagħhom matul il-jum. Rabja hija mrażżna rabja persuna ma tistax mikrija. Dan jista 'jkun pjuttost diffiċli li jiġu kkontrollati. Nies li jispiċċaw clenching snien tagħhom fil-frustrazzjoni jew rabja suppost li tikkonsulta ma 'psikjatra kwalifikat biex jindirizzaw is-sitwazzjoni.

3. Aggressivi demeanour

Din il-kwistjoni li jikkawżaw Bruxism huwa relatat ma 'rabja u frustrazzjoni. Eżatt bħal-raġuni preċedenti, din jittratta wkoll sentimenti wieħed. Iżda distinti għal rabja mrażżna, aggressività huwa espress rabja. F'din is-sitwazzjoni, il-persuna tikri out kollha frustrazzjoni u rabja tiegħu lejn is-suġġett maħsub. Din il-persuna tista 'involontarjament misħuq snien tagħhom fil-proċess.

4. Allinjament ta 'snien devjanti

L-allinjament anormali tas-snien ta 'fuq u t'isfel hija msemmija bħala malocclusion. Din hija waħda mill-kawżi tal-ġisem ta 'snien tħin. Speċjalisti dentali jemmnu li jekk hemm xi ħaġa mhux tas-soltu fir-rigward tal-formazzjoni ta 'snien ta' persuna, huma misħuq unwillingly kontra xulxin kif dawn jagħmlu kuntatt. Għalkemm din hija kawża oħra possibbli ta 'Bruxism, huwa għad iridu jiġu stabbiliti ma' studji kliniċi.

5. Żieda tas-snien u xedaq.

Din hija r-raġuni aktar mifruxa ta 'Bruxism fit-tfal. Għal tfal 7 snin u hawn taħt, snien tagħhom għadhom fl-istadji l-iżvilupp tagħhom. Hemm ħafna ta 'ġrajjiet fejn it-tkabbir reali tal-snien tikkawża irritazzjoni fil-qasam tal-gomma, li jikkawżaw it-tfal li jkun misħuq snien tagħhom. Snien tħin isir rispons tal-ġisem għall-bidliet li jseħħu fl-xedaq u l-snien.

Hija tista 'wkoll transpire li bħala l-snien jikbru, l-molars ta' fuq u t'isfel ma joqogħdu flimkien. F'attentat biex jagħmluhom joqogħdu faċilment ma 'xulxin, snien tħin iseħħ. Tgħażżiż tas-snien fil-tfal ma jistgħux jiġu frekwenti ħafna. Madankollu, dawn normalment jegħlbu din il-kundizzjoni kif snien tagħhom u jibnu fl-istruttura matul iż-żmien.

6. Kumplikazzjoni ta 'marda oħra

Studji kliniċi saru li juru li snien tħin jistgħu jiġu kkawżati minn mard ieħor, bħall-marda ta 'Parkinson jew marda ta' Huntington. Marda ta 'Parkinson hija l-disturb deġenerattiv tas-sistema nervuża ċentrali, li ħafna drabi tfixkel wieħed ħiliet bil-mutur, diskors u funzjonijiet oħra tal-ġisem .. Marda ta 'Huntington, min-naħa loħra, hija disturb ġenetiku li twassal għal tqassim fil-partijiet tal-moħħ moviment kmand li. Nies li jsofru minn xi wieħed minn dawn id-disturbi tnejn huma probabbli li jkun misħuq snien tagħhom jew matul il-ġurnata jew bil-lejl.

7. Drogi u mediċini.

Bosta studji qed jitwettqu biex jivverifika jekk id-drogi speċifiċi użati biex jirrimedjaw depressjoni, kif ukoll medikazzjonijiet oħra psikjatriċi relatati, jista 'jkun il-kawżi tal Bruxism. Ir-riżultati għad iridu jiġu rilaxxati, iżda ħafna tobba huma li tiġi dedotta li dawn it-tipi ta 'mediċini jistgħu pront snien tħin.

Biex tara aktar ta 'tagħna snien tħin trattamenti u rimedji , jekk jogħġbok ikklikkja hawn .